"La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantialeta de cada día. Olvidemonos  de la forma y relajemos esos músculos que nos deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentemonos tranquilamente y abramos los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la nuestra, aprende a reconocer nuestra.
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Estaciones Del Cuerpo, Las libro Therese Bertherat
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